隔绝马路噪音的有效方法包括：安装隔音窗、使用隔音材料、种植绿化带和采取室内隔音措施。

安装隔音窗。这是一种常见的隔绝噪音的方法。隔音窗一般采用特殊设计的材料和结构，能够有效降低噪音的传入。例如，双层或三层玻璃、隔音膜等，这些都可以在一定程度上隔绝外界的噪音。

使用隔音材料。在室内装修时，可以选择使用具有隔音效果的墙壁材料、地板材料和天花板材料。这些材料能有效吸收和隔绝噪音，提高室内环境的安静度。常见的隔音材料包括隔音泡沫、隔音板等。

种植绿化带。绿化带可以起到一定的隔音效果。树木和植被能够吸收部分噪音，降低噪音的传播。因此，在居住区的周围种植树木或者建设公园等绿化区域，可以有效减轻马路噪音的影响。

采取室内隔音措施。除了上述的窗户和装修材料外，还可以采取其他室内隔音措施。例如，挂厚重的窗帘、摆放书架和储物柜等家具，这些都可以起到隔音的作用。此外，使用白噪音设备如播放自然声音或柔和音乐，也能帮助掩盖外界噪音，提高室内环境的舒适度。

总的来说，隔绝马路噪音需要从多个方面入手，包括改善窗户的隔音效果、使用隔音材料、增加绿化以及采取室内隔音措施等。这些方法可以有效地降低马路噪音对居住环境的影响，提高生活的舒适度。